Manfaat dan Efek Samping Olahraga Pagi
Mengapa Olahraga Pagi Penting? Hello Sobat Opiniviral, sudahkah kamu melakukan olahraga pagi hari ini? Mengapa olahraga pagi sangat penting? Ada beberapa alasan mengapa olahraga pagi sangat dianjurkan untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Pertama, olahraga pagi dapat memberikan energi tambahan untuk memulai hari. Ketika kita bergerak dan melakukan olahraga, tubuh kita akan memproduksi endorfin, hormon … Read more